7月30日，甬城暑气蒸腾，周江岸社区里却透出阵阵清凉。一场融合中医防暑、非遗手作、传统美食与爱心义卖的“清凉三重奏”活动，把社区高龄老人、一线建设者、新就业群体、退役军人和小朋友聚在一起，用最接地气的方式，为高温下的城市奋斗者送上了熨帖的关怀。

上午9时，社区活动室飘出缕缕艾草与薄荷的清香。医师手把手教大家辨认防暑穴位，按压内关、合谷，还端出提前配伍的乌梅荷叶代茶饮请居民品尝。台下，银发老人听得认真，几位“小哥”边听边在自己手腕上比试。

讲座余温未散，隔壁活动室已铺开素白团扇。一场“大漆为墨、水波成画”的非遗漆扇体验随即展开。孩子们小心翼翼地将彩漆滴入清水，拨出涟漪般的纹理，再将扇面斜斜浸入——提起时，每一把扇子都拥有了独一无二的云天与山河。在指尖流转间，孩子们感受到了非遗技艺的精妙与匠心。因漆扇无法直接书写，社区另备了素扇，请大人和小朋友提笔写下“平安”“反诈”“天下无毒”等字样，现场进行爱心义卖。来自附近工地的李师傅买下一把“平安”扇，腼腆笑道：“平平安安对我们来说，比什么都重要。”此次非遗义卖共筹得善款238元，全部用于社区公益。

暑气最盛时，老底子的消暑美食木莲冻登场了。木莲籽包进纱布，在凉白开里反复揉搓，点上食用石灰水，静待凝固，再浇一勺沁甜的桂花薄荷糖水——这便是许多宁波人记忆里的夏天味道。工人们、骑手们和银龄老人围坐一处，笑语不断。八十多岁的洪奶奶尝了一口，眯起眼感慨：“滑嫩嫩、凉丝丝，就是小时候的滋味。”

清凉不止于室内。社区标志性的“三市货郎处”老墙门前，摆出了一台共享汤饮机，机身贴着“消渴饮水，随心取用”的字样。这台饮水机由社区治理合伙人、小杨捐献，机内专门安放了由热心居民配制的消暑茶包，菊花、甘草、金银花在温水中缓缓舒展，白天时供保洁员、快递员、外卖骑手等新就业群体免费取用。社区负责人表示：“以前货郎挑担走街串巷送便利，现在货郎摊‘歇’在这里，变成固定爱心水站。”

从一把传递平安的非遗漆扇，到一碗唤醒记忆的手作木莲冻，再到一杯众人接力的共享凉茶，这份消暑清单，清凉的是身体，温暖的是邻里之间彼此守望的心。

南门慈善分会供稿